Cada 4 de febrero a nivel mundial se busca la concientización sobre el cáncer. El objetivo de este día es lograr reducir el número de muertes evitables cada año, dando a conocer y difundiendo medidas o acciones para reducir la mortalidad por esta enfermedad.
¿Qué es el cáncer?
El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes.
Además, un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana (Fuente OMS).
¿Cuáles son los tipos de cáncer que mas afectan a la población Chilena?
53.365 son los nuevos casos de cáncer al año en Chile.
Factores de Riesgo:
Prevención y detección temprana:
Es una herramienta indispensable a la hora de prevenir muertes por cáncer, ya que en las fases iniciales de la enfermedad existe un alto potencial de curación (por ejemplo, en cáncer de cuello de útero o de mama). Existen intervenciones que permiten la detección temprana y el tratamiento eficaz de un tercio de los casos aproximadamente.
Exámenes de detección temprana en cáncer:
Otras Recomendaciones:
- Niñas de 11 años: para prevenir el cáncer de cuello de útero deben aplicarse la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), disponible en la vacunación escolar 1er y 2da dosis en niñas y en niños, 1° dosis y a partir del 2020 incluirían la 2°dosis.
- Mujeres de > 50 años: El cáncer de mama es considerado uno de los principales problemas de salud pública en el mundo, y en Chile es la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva. Por ello, esta patología se encuentra incluida en el plan de Garantias explicitas en salud (AUGE o GES). Todas las mujeres, de entre 50 y 69 años de edad, tiene derecho a una mamografía gratis cada 3 años para detectar el cáncer de mama. Las personas con el examen alterado son casos AUGE y deben ser derivadas a un médico especialista.
- Hombres de 50 años en adelante: para prevenir el cáncer colorrectal, se recomienda la realización de una prueba de sangre oculta en materia fecal.
- Varones de 45 años ó 40 años (con antecedentes familiares): para prevenir el cáncer de próstata, se recomienda realizar antigeno prostatico anual y examen urologico.
¿Como prevenir?
- Aumentando el consumo de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Reducir el consumo de grasas de origen animal (fiambres, embutidos, manteca, leche entera) y de ácidos grasos trans (productos de pastelería, snacks y golosinas).
- Realizar actividad física todos los días, por lo menos 30 minutos.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- Evitar el tabaco y promover los ambientes 100% libres de humo.
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 hrs, utilizar protectores solares y ropa que proteja la piel (de color claro y liviana). Estas medidas deben extremarse en los grupos más vulnerables: niños menores de 3 años y personas de piel blanca, cabello y ojos claros.
